Gesundheitswoche im Salzburger Land

11. – 16. Juni 2017

Genießen Sie die wunderbare Natur des Salzburger Pinzgaus und machen Sie
Urlaub mit allen Sinnen.

Ob am Rad, bei einer geführten Wanderung zu einem Kräuterparadies auf der Alm, in der Wellnessoase des Hotels, beim Yoga der Kelten, beim aktiven Morgenerwachen oder beim Herstellen von Kräuterhydrolaten. Tauchen Sie ein in die Welt der Klosterheilkunde und der Kräuter- und Heilpflanzen zum Wohle von Körper, Geist und Seele.

 

Reiseverlauf

  1. Tag, Sonntag – Anreise, Begrüßung, Einführung
    Radtourmöglichkeit oder „Aktives Ankommen“ mit der Gesundheitstrainerin Carina Charvat um 16:00 Uhr. 17.30 Uhr: Offizielle Begrüßung und Einführung in die Gesundheitswoche. Vortrag: „Mit allen Sinnen heilsam sein – Gesundheitsprävention am Beispiel der Europäischen Klosterheilkunde.“
  2. Tag, Montag – Radfahren und Hydrolate herstellen
    Rückenfit und Pilates mit Carina Charvat und/oder Radtour. 16.00 Uhr: Erleben Sie, wie aus Kräutern Hydrolate und ätherische Öle hergestellt werden und erfahren Sie mehr über Wirkung und Anwendung.
  3. Tag, Dienstag – Ein Tag im Kräuterparadies der Zachhofalm
    Geführte Kräuterwanderung auf die Alm. Anschließend Almjause mit frischen Kräutern. Workshop.
  4. Tag, Mittwoch – Wyda und Radfahren
    Vormittag: Wyda – das Yoga der Kelten erfahren und erlernen.
    Danach: Möglichkeit einer organisierten Radtour oder Teilnahme an einem Fitnessprogramm mit Faszientraining.
    Abend: Vortrag „Reinigen, entgiften und stärken mit heimischen Kräutern und Heilpflanzen.“
  5. Tag, Donnerstag – Vortrag, Gala Dinner, Kräutermandalakonzert
    Radtour oder gemeinsame Wanderung. Nachmittag: Yoga für den Rücken. 17.00 Uhr: „Das Geheimnis der Klosterheilkunde: Heilkräuter in Bild und Ton“ 18:15 Gala Dinner. Abend: Klavierkonzert mit Univ. Prof. Klaus Feßmann vom Mozarteum Salzburg.
  6. Tag, Freitag – zum Abschluss noch mal körperlich aktiv sein. Heimreise.
    Aktiver Ausklang der Woche, zum Anschluss gemeinsames Mittagessen.
    Es besteht die Möglichkeit zur Nutzung der Wellnessanlage an diesem Tag.

Täglich im Angebot (inkludiert in Leistung):

  • Aktives Morgenerwachen und Wyda (Yoga der Kelten)
  • Bewegungs- und Entspannungseinheiten mit Gesundheitstrainerin Carina Charvat(Rückenfit, Pilates, Yoga, Qi Gong, Faszientraining u.ä.)
  • Vortrag / Workshop
  • kostenloses Leihrad + Satteltasche während der gesamten Woche

 

Daten & Fakten

Das wunderschöne ****Familienhotel liegt nahe am Saalach-Radfernweg und in unmittelbarer Nähe des Ortszentrums Saalfelden. Restaurant, Café, Terrasse, Lift, schöner Wellnessbereich mit Hallen- und Freibad, Saunen, Fitnessraum. Komfortable Zimmer mit ca. 20 – 25 m2, DU, WC, Telefon, TV, Radio, Safe, Fön, Bademantel und Balkon.

Inkludierte Leistungen: 5 x ÜN / Halbpension mit Frühstücksbuffet und 4-Gang-Wahlmenü inkl. Salat- und Käsebuffet, vorwiegend zubereitet mit Produkten aus eigener Landwirtschaft, Jagd und Fischerei. Auf Wunsch basisches Menü möglich. Optional individuelle Verlängerung davor und danach möglich. Benützung der hoteleigenen Infrastruktur. Umfangreiches Gesundheits- und Entspannungsprogramm mit praktischen Workshops, Kräuterführung, Hydrolate herstellen. 3x Bahnfahrten inkl. Rad lt. Programm. Infopakte mit Tourenkarte.

Preis pro Person: € 910,- (EZ-Zuschlag € 80,-)
€ 50,- Frühbucherbonus bei Anmeldung bis 31. März

Urlaub mit allen Sinnen

Ein Veranstaltung von Donaureisen für Gesundheit und Wohlbefinden in Kooperation mit der Akademie für Naturheilkunde und der Gesundheitstrainerin Carina Charvat.

Logo_Akademie für Naturheilkunde (002)Logo Donaulogo mit freude

Weitere Reiseinformationen und Gesundheitsreisen auf www.gesundheit.donaureisen.at Anmeldung: Julia Gruber I sternradtour@donautouristik.com I 0043 (0)732 – 2080 – 54

Download: Gesundheitswoche_06_2017